被害にあわれた方へ

一人で悩まないで、
あなたのそばに私たちがいます。

犯罪被害にあうと

衝撃的な出来事の後には、心や身体にさまざまな反応が生じます。それらは、ショックな出来事があった後に、起こって当たり前の反応です。あなたが弱いわけでも、おかしいわけでもありません。反応の多くは、時間の経過とともに落ち着いていく場合も少なくありません。自分に生じた変化を理解することが、回復の第一歩です。以下の反応は、衝撃的な出来事の後でよくみられるものです。

  • 身体面の変化

    • 眠れない
    • 悪夢を見る
    • 食欲がない
    • 胃が痛い
    • 吐き気がする
    • 下痢
    • 疲れやすい
    • 息苦しい

  • 心理面の変化

    • 事件と同じ場面がよみがえる
    • 自分の感情がコントロールできない
    • 周囲に対する恐怖感・不安感が取れない
    • 自分が無力であると感じる
    • 自分を責めてしまう
    • もの覚えが悪くなる
    • ひとつのことをじっくり考えられない

  • 社会面の変化

    • 人づきあいが嫌になる
    • 外出ができなくなる
    • 引きこもりがちになる
    • 仕事や学校に行きたくない

被害からの回復のために

被害にあったときには

ご自分のお気持ちやペースを大切にしてください。事件後は体や心に変調をきたすことがあります。
でも、それは異常なことではなく、被害にあった後の当然の反応です。

事件に巻き込まれることは大変つらいことです。怒りや悲しみを無理に抑えることはありません。
心の傷は回復に時間がかかります。ひとりで無理をせず、できるだけ早い時期からサポートを受けることが大切です。

被害からの回復には

被害からの回復には、安全の確保・安心できる環境に身を置くことや生活の安定も重要です。身体面、精神面だけでなく、生活面での支援を受けることも回復に役立つことがあります。被害後は、その時々の状況や時期に応じて、これからどんなことが起きるのか、今何が必要なのか、どこに支援を求めれば良いのか等、適切な情報が必要となります。
福井被害者支援センターでは、必要に応じて、情報提供したり関係機関等をご紹介致します。
ひとりで抱え込まずに相談してください。相談できる方が身近にいらっしゃいますか？家族や信頼できる友人に話してみましたか？

福井被害者支援センターでは、犯罪の被害にあわれた方や犯罪により身近な人を亡くされたご遺族へ、様々な支援活動を行っています。ご相談・ご支援は、全て無料で行っています。相談内容について秘密は守りますので、安心してご相談ください。

専門的な研修を受けた犯罪被害相談員が相談をお受けいたします。必要に応じて、犯罪被害相談員・臨床心理士による面接相談も行っています。電話相談や面接相談のほか、必要に応じて裁判所や関係機関等への付き添い支援も行っています。

  • 電話・面接相談

  • 付き添い支援

  • 自助グループへの援助

  • 関係機関との連携

私たちに支援できること